写メ日記 | 身体中がもう、、、

身体中がもう、、、

2020/05/04 10:15:31

 
おはようございます〜〜〜
やっとGW始まったりおなです
 
一昨日からYouTubeの
ZUMBAでワークアウト始めたんですが
もう身体中の筋肉痛がやばい
冗談抜きで全身やばくて
ちょっとでも動くたび必死
 
普段の運動不足を
しっかり身体で痛感してます
 
これって筋肉痛なっても
休ませずにトレーニング続けた方が
いいんかなー
なかなかドMやと思うんやけど(笑)
まぁ今日も暇なんでね!やりますよ!
 
お出かけしたーい
 
riona.

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